Fråga inte vad världen behöver.
Fråga istället vad som får ditt hjärta att sjunga.
För vad världen behöver är fler människor
med hjärtan som sjunger.

Jag heter Noomi Tedenljung och har valt att börja leva i samklang med det som får mitt hjärta att sjunga. För mig innebär det att säga ja till de val jag gör, njuta av livet och att bara arbeta med det jag tycker är roligt, vilket för mig innebär personlig utveckling, att leda dynamiska grupper och att ge stöd i samband med förlossningar. Och framförallt att förmedla dessa kunskaper om tankens kraft och personligt växande till så många som möjligt.

Jag är 31 år och bor i Eskilstuna med min sambo. Förutom genom meditation och en ständigt pågående egen personlig utveckling är det i skog och natur som jag hittar min energi och kraft – och från att resa. Men det är genom att lyssna inåt som jag valt att starta eget, att gå min egen väg.

De senaste tio åren har jag arbetat med att stärka och stödja andra människor på olika sätt, bland annat som skolkurator, på Stadsmissionen och på behandlingshem för ungdomar. Jag har läst missbrukarvårdsprogrammet och genusvetenskap på högskola och är motsvarande socionom. Utöver detta har jag utbildat mig till handledare inom metoderna DISA och Kriminalitet som livsstil (Vägvalet, Utmaningen och Avbrottet).

Under årens lopp har jag även vidareutbildat mig inom BBiC, ASI, Frivården samt en mängd andra fortbildningar inom området behandling, coaching, personlig utveckling, andlighet, meditation och mående. Mitt perspektiv är holistiskt, det vill säga att jag ser till hela människan – både kroppsligt, psykiskt, själsligt, andligt och socialt. När det kommer till psykologi lutar jag mig främst mot teorier inom psykosyntesen och den kognitiva beteendeteorin men även genusvetenskapen som ger en bredare förståelse för våra villkor och hur vi fungerar.

Jag har stor erfarenhet av att leda olika grupper och föreläsa om personlig utveckling, genus, alkohol och narkotika, kropp och sexualitet och om att vara vuxen, ett praktiskt how-to-material jag arbetat fram för ungdomar. Som föreläsare och handledare älskar jag att skräddarsy föreläsningar och gruppteman efter kunders olika behov. Ingen utmaning är stor nog!

Jag är även utbildad doula via ODIS – organisationen för doulor och förlossningspedagoger i Sverige. Som doula stödjer och stärker jag blivande föräldrar innan, under och efter förlossningen. Med mitt lugn, min röst och mina händer får jag den födande kvinnan att känna sig trygg och avslappnad under förlossningen samtidigt som jag får den eventuella partnern att känna sig mer delaktig. Detta ger bättre anknytning till barnet, bättre förlossningsupplevelse och färre komplikationer.

De tekniker jag främst använder mig av som doula är de fyra Heli-verktygen; andning, avslappning, röst och tankens kraft. Tillsammans med massage, information och andra praktiska samarbetsövningar lär jag ut en del av dessa verktyg i en snabbkurs för blivande föräldrar. Tanken är att stödpersonen (partnern, systern, väninnan osv) ska kunna få den födande kvinnan så avslappnad och trygg som möjligt, även utan att ha en doula närvarande. Därför innehåller kursen nästan enbart praktiska moment med många övningar.

Jag hoppas kunna inspirera dig att ta nya steg i livet,
eller att stödja dig på din resa.

Du är varmt välkommen att kontakta mig.

Med kärlek!